杜仲茶はだいぶ以前、それだけでダイエットにいいともてはやされた時期があった気がします。
でも結局運動しないとやせないのだろうという結論で、
あまり長く杜仲茶ダイエットを行った人にはなかなかあいません・・・
先日「胆汁酸」という体内の成分が脂肪を燃焼させるとのことで、
あれこれ議論していたのですが、
しっかり消費熱量なども出しているとすれば、
これは試してみないとわからない、としか言えないですね。
そのものは飲めないとしても、
杜仲茶プラス補助的にサプリという形で、毎日地道に続けると効果がありそうな気もします。
いずれにしろ、ダイエットというものは、ある程度の期間継続して取り組まないと効果は表れないものですよね。
一週間くらいやってやめてします、というパターンを繰り返す人って多いですからね。
そして、新しいダイエット法が流行ると次々と飛びつくということを繰り返すような感じで。
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「じつは、食物繊維の摂取によって便通をよくするだけでも胆汁酸は増やせるんですよ。また、杜仲茶を飲むのも効果的です」
“杜仲茶がダイエットにいい”というのは聞いたことがありますが、胆汁酸と関係があったとは!
運動嫌いな人は杜仲茶を
「杜仲茶に含まれている『アスペルロシド』という成分が、胆汁酸の分泌を増やし、血中の胆汁酸が増加することで脂肪が燃焼されることが、研究で明らかになりました。茶葉6gを煮出した杜仲茶を飲めば、1時間ウォーキングをしているのと同じくらいの脂肪燃焼の効果が得られます」
(女子SPA! 2013年12月26日)
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でも結局運動しないとやせないのだろうという結論で、
あまり長く杜仲茶ダイエットを行った人にはなかなかあいません・・・
先日「胆汁酸」という体内の成分が脂肪を燃焼させるとのことで、
あれこれ議論していたのですが、
しっかり消費熱量なども出しているとすれば、
これは試してみないとわからない、としか言えないですね。
そのものは飲めないとしても、
杜仲茶プラス補助的にサプリという形で、毎日地道に続けると効果がありそうな気もします。
いずれにしろ、ダイエットというものは、ある程度の期間継続して取り組まないと効果は表れないものですよね。
一週間くらいやってやめてします、というパターンを繰り返す人って多いですからね。
そして、新しいダイエット法が流行ると次々と飛びつくということを繰り返すような感じで。
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「じつは、食物繊維の摂取によって便通をよくするだけでも胆汁酸は増やせるんですよ。また、杜仲茶を飲むのも効果的です」
“杜仲茶がダイエットにいい”というのは聞いたことがありますが、胆汁酸と関係があったとは!
運動嫌いな人は杜仲茶を
「杜仲茶に含まれている『アスペルロシド』という成分が、胆汁酸の分泌を増やし、血中の胆汁酸が増加することで脂肪が燃焼されることが、研究で明らかになりました。茶葉6gを煮出した杜仲茶を飲めば、1時間ウォーキングをしているのと同じくらいの脂肪燃焼の効果が得られます」
(女子SPA! 2013年12月26日)
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