健康・美容とサプリメント情報

便秘が体によくない、またはダイエットにもよくない、
とは古くからいわれていて、
代表的な、それを解消する食べ物はこんにゃくとかだった気がします。

それが、

ダイエットが目的の場合、
「レジスタントプロテイン」という繊維のひとつでもあるタンパク質が大切なのだとか。

コレステロールや脂質などを吸着して排出できる優れもの。

もしかして昔から、その有効成分自体はわかっていなくても、
なんだか効果がある気がする、として、利用されてきた食べ物なのかもしれませんね。

大豆や練り製品もよいそうですが、
練り製品には添加物が多いものもありそうで、そこが気になります。

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ダイエット成功のカギは“レジスタントプロテイン”
レジスタントプロテインとは植物繊維の一種であり、消化されにくいたんぱく質です。注目したいのは、このレジスタントプロテインの性質。なんと、コレステロールや脂質などの油を吸着して外へ出してくれる働きがあるのです。
また、便に脂質が増えることから、便秘改善も期待できると考えられています。このレジスタントプロテインを含む食材を摂ることが、ダイエット成功のカギといえそうです。

 (日刊アメーバニュース-2014年8月14日)
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40代の女性たちに、サプリメントについてアンケートをとったところ、
認知度はそれほど高くないものの、
知っている人には期待度が高めなことがわかったそうです。

年齢的に代謝が悪くなったり、
でも食べる量が変わらないために体型のくずれが心配されたりするので、
あきらめてしまう人と、がんばって理想に近づけようとする人2種類にわかれるのかも。

そして、人生経験を積んでいるだけに、
簡単にうたい文句にだまされることはすくなく、
成分のチェックもしっかり行うのですね。

若いうちだったり、30代前半だったりすると、
気持ちが焦るというか、まだ早いのではないか年齢的な心配は、という気分が続いてしまって、
あれよという間に悪い方向へ体型が傾いてしまいがちなのかも。

そういうときに、なんとかしようと頼るのは運動よりサプリメントになるでしょうから、
この結果もうなずけます。

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＜調査サマリー＞
Q1　認知度、Q2期態度
・認知度は52.4%、期待度53.6%と、ともに半数を若干超える程度。
・年代別には、40代女性が認知度も期待度も最も高い年代。
・認知度と期待度の関係性からみると、「知っている」人は「期待度」が高い。（図1-3参照）
⇒「知っている」→「効果があると思う」　　69.5％　　　　
⇒「知らなかった」→「効果があると思う」　26.5％　　
　　
Q4 利用状況
・「利用したことがない」が最多59.6％。
・「現使用」は13.4％
・「認知度」、「期待度」と今後の利用予定の関係性についてみたところ、「利用経験なく、今後の使用予定も特になし」と回答した人の66.1％は、美容サプリメントを「知らなかった」と回答していた。

 (財経新聞-2014年8月6日)
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